Sankt Peterburg
Главная  //  Статьи
День профилактики инфекций, передающихся половым путём

Пресс-релиз

16 февраля 2017г. — Единый  день здоровья  

«День профилактики инфекций, передающихся половым путём»

%d0%b8%d0%bf%d0%bf%d0%bf-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d1%81-%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d0%b7По данным ВОЗ более 30 различных бактерий, вирусов и паразитов передается  при сексуальных контактах, ежедневно более одного миллиона человек приобретают инфекции, передаваемые половым путем (ИППП).  По оценкам, ежегодно 357 миллионов человек приобретают одну из четырех ИППП — хламидиоз, гонорею, сифилис или трихомоноз. Более 530 миллионов человек имеют вирус, вызывающий генитальный герпес. Более 290 миллионов женщин имеют инфекцию, вызванную вирусом папилломы человека (ВПЧ). Эти заболевания  длительное время могут оставаться нераспознанными, так как протекают бессимптомно или только с незначительными проявлениями.

Меры профилактики:

  • Хранить с партнером обоюдную верность.
  • Избегать случайных половых контактов.
  • Использовать при случайных половых связях презерватив.
  • Соблюдать правила личной гигиены при проведении маникюра, педикюра и других манипуляций, связанных с возможным повреждением кожи и слизистых оболочек.
  • Использовать личные средства гигиены.
  • Обладать определенным уровнем знаний, умений и навыков и применять их в необходимых случаях для защиты себя и своего партнера от ИППП.
  • Вести здоровый образ жизни для повышения общей устойчивости организма к воздействию инфекций.

Что делать, если вы заметили у себя какие-либо проявления ИППП или у вас появились подозрения?

Нужно обратиться в Гомельский областной кожно-венерологический диспансер к врачу – дерматовенерологу  (телефоны регистратуры: 43-40-60, 43-40-61), где вы сможете пройти обследование и получить лечение.

Также обследование можно пройти в:

—  Гомельском областном центре гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья (телефон: 75-03-00);

— Поликлинике №7 (телефон: 75-02-04).

Врач-гигиенист, и. о. зав. отделением

общественного здоровья                                                  А.И. Зинович

 
Как сделать отдых приятным (информация для путешественников)

Сезон отпусков в разгаре. Отпускники пакуют чемоданы и отправляются в странствия. Наверное, сложно найти человека, который бы не ждал от отпуска оздоровления и восстановления сил. Ради этого, собственно, отпуск и существует.

Однако, опыт показывает, что туристы часто переоценивают свои возможности, необдуманно выбирают направления для путешествия, становясь заложниками излишне пассивного отдыха в жарких странах в пределах отеля, либо, наоборот, предпочитают путешествия экстремальные как по физическим возможностям, так и по риску в отношении инфекционных заболеваний. Зачастую путешественники пренебрегают необходимостью вакцинации, выезжая в зарубежные страны, для посещения которых подобная мера необходима. Результатом этого является не только испорченный отпуск, но и пошатнувшееся здоровье, а в некоторых случаях - длительное лечение.

Забота о своем здоровье в путешествии - одна из составляющих личной ответственности туриста. На личной ответственности за здоровье путешественника делает акцент и Всемирная организация здравоохранения, ведь только от туриста зависит, какую воду он пьет, какую пищу употребляет, связан ли стиль его отдыха с риском заражения не только экзотическими инфекциями, но и болезнями, передающимися половым путем, в том числе и ВИЧ-инфекцией. Врач и турагент бессильны, если пациент рискует сам, не отдавая отчета о последствиях.

Важными факторами в заражении болезнями путешественников являются не только условия, но и длительность отдыха. Пребывание в регионах повышенного риска заболеваемости теми или иными болезнями в течение 1-3 недель чаще регулируется строгим соблюдением правил поведения и минимальными профилактическими мероприятиями. При более длительном пребывании в зоне риска (на протяжении одного месяца и более) необходимо провести вакцинопрофилактику.

Для оценки прививочного статуса нужно обратиться в поликлинику по месту жительства. При необходимости получить рекомендации по тактике дальнейшей иммунизации от дифтерии, столбняка, эпидемического паротита, кори, краснухи, т.е. тех инфекций, которые предусмотрены Национальным календарем профилактических прививок. Прививки необходимо сделать не позднее, чем за 1 месяц до выезда.

В ряде стран Европейского региона (в т.ч. Российской Федерации) в настоящее время отмечается ухудшение эпидемиологической ситуации по заболеваемости вирусным гепатитом А. Поэтому является целесообразным проведение вакцинации против данного инфекционного заболевания ранее не болевшим гепатитом и не привитым. Однократная вакцинация защитит от заболевания на период до 1 года. Проведение через 6-12 месяцев второй прививки обеспечит защиту на период до 20 лет и более.

Конкретные рекомендации по иммунизации можно получить в поликлинике по месту жительства или в городском центре вакцинопрофилактики.

Одним из проявлений акклиматизации после приезда в страну отдыха, является диарея путешественников, которая, в основном, имеет неинфекционную природу и связана с процессом адаптации пищеварительного тракта путешественника к воде (концентрация и вид солей) и особенностями местного питания. Длительность такого недомогания не более 1-3 дней, особого лечения не требуется. Важно проявить некоторый консерватизм в выборе продуктов питания, отдавая в первые дни предпочтение пищевым продуктам домашнего рациона, откладывая экзотику на будущее. Нужно пить больше жидкости, есть фрукты и овощи. Но в сыром виде можно использовать только овощи и фрукты с плотной кожурой, которую легко снять ножом или руками - бананы, яблоки, груши, апельсины и т. д.

Но все же в ряде случаев причиной диареи у путешественников являются инфекционные возбудители: сальмонеллы, шигеллы, эшерихии, условно-патогенные бактерии, вирусы, амебы, лямблии, иногда холерный вибрион и т. д. Следует пить воду только в закрытых промышленным способом бутылках, купленную желательно в туристической зоне, употреблять только неповрежденные фрукты, помытые кипяченой или бутилированной водой.

Серьезным фактором риска является лед, который добавляют в коктейли. Он может быть приготовлен из водопроводной воды и быть контаминированным целым рядом бактерий. Не стоит употреблять блюда из сырой рыбы и морепродуктов, которые могут быть заражены микроорганизмами и гельминтами, продукты, содержащие сырые молочные продукты и яйца, в том числе мороженое и соус «майонез». Важно питаться в пределах туристической зоны. Не покупать пищу и воду у уличных торговцев.

Чрезвычайное значение имеет мытье рук. Эта простая процедура помогает избежать многих неприятностей. Хорошим вариантом являются влажные дезинфицирующие салфетки, когда отсутствует возможность вымыть руки.

Во время кратковременных поездок туристы, как правило, не выходят за пределы туристической зоны, а выезды на экскурсии обычно также не длительны. Тем не менее, если человек отдыхает в тропической или субтропической зоне, то весьма актуальной остается вероятность заражения малярией - трехдневной или тропической. Поэтому, совершая экскурсионные поездки за пределы туристической зоны, важно проводить не только химиопрофилактику (что, к сожалению, происходит редко), но и применять при этом различные репелленты (средства, отпугивающие насекомых), носить одежду с длинным рукавом во избежание комариных укусов. Кстати, это предупредит и заражение кожным и висцеральным лейшманиозом, а также некоторыми другими опаснейшими тропическими болезнями, которыми достаточно легко заболеть и которые трудно вылечить. В таких местах и обувь должна быть закрытой, и уж совсем не стоит ходить босиком в тропическом лесу и саване, так как можно заразиться грибковыми болезнями и мигрирующими личинками, вызывающими филяриатоз.

Существенную помощь в комфортном пребывании на отдыхе окажет небольшая аптечка. Ее приблизительный перечень может выглядеть следующим образом: антибактериальные средства, противовирусное лекарство, регидрон (для восстановления и коррекции кислотно – щелочного баланса при диарее и рвоте) или аналоги (2–3 пакетика), энтеросорбент (препарат для связывания токсинов в желудочно – кишечном тракте), антигистаминный препарат (блокатор вещества, провоцирующего развитие аллергического воспаления), средства от головной боли и повышенной температуры тела, репелленты в форме мази и аэрозоля, ножницы, пинцет, бинт, лейкопластырь (обычный и бактерицидный), йод, а также личная аптечка (сюда входят препараты, назначенные лечащим врачом, или средства, необходимые при обострении хронических заболеваний).

По возвращении из поездки следует помнить: если путешественник в зоне отдыха перенес инфекционную болезнь, необходимо взять выписку из истории болезни, по прибытии домой сообщить о перенесенном заболевании врачу, ведь некоторые инфекционные болезни могут переходить в стадию хронического течения и нуждаются в продолжении лечения или наблюдения.

Отдых - одна из важнейших составляющих жизни человека, и от его эффективности зависит, насколько человек будет здоровым и деятельным. Поэтому важно спланировать отпуск таким образом, чтобы он не был обременен болезнями путешественников.

 

 

 
31 мая Всемирный день без табака

Каждый год 31 мая ВОЗ и партнеры отмечают Всемирный день без табака, привлекая внимание к рискам для здоровья, связанным с употреблением табака, и призывая к проведению эффективной политики для уменьшения масштабов употребления табака.

Давайте рассмотрим наиболее эффективные рекомендации по отказу от курения.

Запомните, для того чтобы справиться с курение, Вам необходимо:

- строго выполнять все рекомендации, приведённые ниже;

- хорошо понять проблему зависимости и ответить себе на вопрос: «Почему курение - столь неприятная процедура (горький дым, неприятный запах, кашель по утрам и прочее), а бросить курить трудно». Ведь наверняка при первой затяжке дым у вас вызывал отвращение и, возможно, тошноту. Почему же нам там трудно отказаться от этой пагубной привычки, ведь курение не только дорогое удовольствие, но и враг нашему здоровью?

- подготовиться морально и психологически. Приготовьтесь к тому, что вам будет не хватать сигарет. Поэтому важно хорошенько расставить приоритеты. Приведите доводы, почему вы бросаете курить. Чтоб легче воспринималось, можете записать их где-нибудь на видном месте и иногда возвращаться и просматривать их. Первое время желательно избегать мест массового скопления людей, где большинство людей курит, где вы можете незаметно для себя решить закурить. Старайтесь избегать пассивного курения. Отвлечься помогут физические нагрузки.

А теперь обратимся к рекомендациям:

1. Рассмотри привычку курения и выясни ее размеры. Важно спросить себя, что она делает для тебя и против тебя. Можете затронуть медицинские аспекты данной проблемы, ведь курение воздействует на каждый орган человеческого тела, повреждая его.

2. Взгляни на отказ от курения, как на подарок самому себе. Ты даришь себе более здоровую жизнь.

3. Назначь дату отказа. Возьми на себя обязательство. Сделай попытку.

4. Не относись к этому, как к лишению. Сначала это может казаться большой утратой. На самом деле ты выбрасываешь из своей жизни ненужный мусор. Ты больше не позволяешь своим легким служить урной для никотина и дегтя.

5. Сохраняй позитивное отношение к жизни. Ведь это одно из наиболее позитивных действий, когда-либо производимых тобой.

6. Прекращай курить прежде всего для себя. Если ты бросишь курить, близкие тебе люди получат колоссальные преимущества, но самые большие преимущества получишь ты сам.

7. Не обманывай себя, говоря, что у тебя сейчас слишком много трудностей в жизни, чтобы бросать курить. Если ты куришь, это и есть трудность, вызывающая очень сильное давление. Ты будешь лучше относиться к себе если бросишь эту пагубную привычку, и у тебя будет больше энергии и здоровья. Ты дашь себе то, что никто более дать тебе не сможет.

8. Не используй в оправдание своего курения то, что ты можешь набрать вес. Помни, это переедание, а не прекращение курения, вызывает повышение веса.

9. Планируй дела, которые удержат мысли о никотине. Иногда наш мозг становится нашим врагом. Он может настраивать нас на мысль о курении, не поддавайся провокации!

10. Бросай курить сегодня и не думай о далеком будущем. Не задавайся мыслями: “Я не буду курить до полудня», «Я не закурю раньше трех часов “. Иногда просто делай это только на один час. Это будет гораздо легче, чем пытаться прекратить курить навсегда.

11. Не допускай четыре чувства - это «голод», «злость», «одиночество» и «усталость». Эти чувства являются сильнейшими провокаторами закурить…

12. Избегай скуки и безделья. Это очень трудно просто так сидеть и не курить. Найди себе занятие по душе. Прогулки на велосипеде, туризм, плавание и другие элементы здорового образа жизни помогут справиться тебе с этой вредной привычкой.

13. Имей при себе что-нибудь подходящее, чтобы погрызть. Подходят леденцы, семечки, орешки и даже сырая морковь, в общем всё что можно пожевать и отвлечься от курения.

14. Не употребляй алкоголь и табак пока бросаешь курить. Как только алкоголь или сигарета попадает в твои руки, ты оказываешься в плену у зависимости.

15. Избегай жалости к себе. Как только мы начинаем чувствовать жалость к себе, наш ум говорит нам, что мы заслуживаем сигареты, не верь - это ловушка.

16. Пей побольше жидкости, для того чтобы более активно выводить яд из организма. Очень полезен апельсиновый сок, потому что никотин понижает содержание витамина С.

17. Почаще напоминай себе об изменениях которые ты заметил, а они непременно будут: это и твое дыхание, которое больше не пахнет, как грязная пепельница; это и твои зубы, которые начинают терять желтый цвет; это ужасный кашель который не мучает тебя ежедневно и другие положительные изменения.

 

Если хочешь закурить, прочитай этот список еще раз.

Освободите себя от зависимостей. Чем больше зависимостей – тем меньше свободы!

Помни, если ты продолжаешь попытки, ты победишь. Это борьба добра со злом и шансы в твою пользу.

 

 

Государственное учреждение

 

«Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии»

 
Выбираем вид спорта по типу темперамента.

Выбираем вид спорта по типу темперамента.

 

Физические нагрузки необходимы каждому человеку, и как бы банально это не звучало: «Движение – это жизнь!». Многие люди привыкли считать, что спорт нужен лишь тем людям, кому требуется коррекция фигуры. Между тем, физическая активность помимо красивого тела дарит бодрость, энергию, здоровые суставы и кости, укрепляет сердечную мышцу, благотворно влияет на сосуды, улучшает кровообращение. Каждому человеку необходимо выбрать тот вид физической активности, который соответствует его уровню подготовки и типу темперамента, тогда занятия будут проходить в удовольствие, а тело станет подтянутым и красивым.

Подробнее...
 
Под грифом опасно: виртуальные аптеки

Под грифом опасно: виртуальные аптеки

Одной из современных форм торговли товарами считаются «online – продажи». В компьютерной сети Интернет можно приобрести не только одежду, обувь, товары первой необходимости по привлекательным скидкам, акциям, но и лекарственные препараты. В некоторых странах со слабым государственным регулированием этой сферы Интернет всё шире используется для организации веб-сайтов, действующих под видом интернет-аптек, через которые осуществляется незаконная торговля лекарственными средствами рецептурного отпуска, контролируемыми наркотическими и психотропными средствами.

Подробнее...
 
Scroll Up
Suomi